Amargos
IG baixo
CG 3.9 por copo (245 g) · CG 1.6 por 100 g
- Usado em quantidades muito pequenas
- Alto teor de álcool
Amargos tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma copo (245 g) adiciona uma carga glicémica de 3.9.
Atualizado em 30/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Amargos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 295 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 11 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Usado em quantidades muito pequenas
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de álcool
- Açúcares adicionados
- Ultraprocessado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amargos?
Amargos tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma copo (245 g) tem uma carga glicémica de 3.9; por 100 g a carga glicémica é 1.6.
Amargos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amargos tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Amargos afecta o açúcar no sangue?
Amargos tem uma carga glicémica de 1.6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Amargos na aplicação Logi, com a sua porção.
