Água temperada
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Água temperada tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Água temperada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Água temperada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga e índice glicémico muito baixos
- ✓ Processamento mínimo
- ✓ Baixo teor calórico e de açúcar
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Fibra muito baixa
- ✗ Proteína mínima
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 4 kcal |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Açúcares (total) | 0.2g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 0.1g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Água temperada?
Água temperada tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Água temperada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Água temperada tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Água temperada afecta o açúcar no sangue?
Água temperada tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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