Café com leite sem açúcar
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Café com leite sem açúcar tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Café com leite sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Café com leite sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Conteúdo de lactose
- ✗ Possível impacto do leite na resistência à insulina
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.1g |
| Gordura | 0.8g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Café com leite sem açúcar?
Café com leite sem açúcar tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Café com leite sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Café com leite sem açúcar tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Café com leite sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Café com leite sem açúcar tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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