Sumo de agrião
IG baixo
CG 0.5 por chávena típico (150 g) · CG 0.3 por 100 g
- Rico em vitaminas A, C e K
- Teor moderado de sódio
Sumo de agrião tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 23/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sumo de agrião é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 17 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.3 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.25 g |
| Sódio | 41 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em vitaminas A, C e K
- Baixa carga glicémica
- Contém antioxidantes
- Teor moderado de sódio
- Baixa densidade calórica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo de agrião?
Sumo de agrião tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 0.3.
Sumo de agrião é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo de agrião tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sumo de agrião afecta o açúcar no sangue?
Sumo de agrião tem uma carga glicémica de 0.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Sumo de agrião na aplicação Logi, com a sua porção.
