Sumos de vegetais lacto-fermentados
IG baixo
CG 1 por copo (250 g) · CG 0.4 por 100 g
- Contém probióticos
- Teor moderado de sódio
Sumos de vegetais lacto-fermentados tem um índice glicémico de 15, inferior ao do Sumo de laranja simples (50). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sumo de laranja
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sumos de vegetais lacto-fermentados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.25 g |
| Insolúvel | 0.45 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém probióticos
- Baixa carga glicémica
- Rico em micronutrientes
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumos de vegetais lacto-fermentados?
Sumos de vegetais lacto-fermentados tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 0.4.
Sumos de vegetais lacto-fermentados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumos de vegetais lacto-fermentados tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sumo de laranja com menor carga glicémica?
Sumos de vegetais lacto-fermentados tem a menor carga glicémica de todas as formas de Sumo de laranja nesta base de dados (0.4 por 100 g).
Consulte Sumos de vegetais lacto-fermentados na aplicação Logi, com a sua porção.
