alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar)
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alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) tem um índice glicémico de 34, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém sódio adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 33 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.6g |
| Açúcares (total) | 0.2g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.6g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 3.3g |
| Gordura | 1.8g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 47mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar)?
alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) tem um índice glicémico de 34, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) tem um índice glicémico baixo (34), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) afecta o açúcar no sangue?
alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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