cobertura de leite de soja
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cobertura de leite de soja tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, cobertura de leite de soja classifica-se acima da média no índice glicémico.
cobertura de leite de soja é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína vegetal
- ✓ Menor teor de gordura saturada do que as coberturas de lacticínios
- ✗ Elevado teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.6g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura de leite de soja?
cobertura de leite de soja tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura de leite de soja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de leite de soja tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que cobertura de leite de soja afecta o açúcar no sangue?
cobertura de leite de soja tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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