Molho de tahini com limão e ervas
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Molho de tahini com limão e ervas tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Molho de tahini com limão e ervas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de tahini com limão e ervas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas
- ✓ Contém proteína de origem vegetal
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Alto em calorias
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com vegetais inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 30g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 25g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de tahini com limão e ervas?
Molho de tahini com limão e ervas tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de tahini com limão e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de tahini com limão e ervas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de tahini com limão e ervas afecta o açúcar no sangue?
Molho de tahini com limão e ervas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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