leite de soja com baunilha
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- fonte de proteína vegetal
- contém açúcares adicionados
leite de soja com baunilha tem um índice glicémico de 34, igual ao do alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) simples (34). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 17/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
leite de soja com baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 2.8 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de proteína vegetal
- baixo teor de gordura saturada
- fortificado com vitaminas
- contém açúcares adicionados
- moderadamente processado
- baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leite de soja com baunilha?
leite de soja com baunilha tem um índice glicémico de 34 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
leite de soja com baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leite de soja com baunilha tem um índice glicémico baixo (34), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) com menor carga glicémica?
Entre as formas de alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) nesta base de dados, alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte leite de soja com baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
