Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas

GI 10 · BaixoCG 0.8 / chávena9/10

IG baixo

10 GI

CG 0.8 por chávena típico (150 g) · CG 0.5 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibra das sementes de chia
Baixo teor de proteína

Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.

Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

2.5 g

Hidratos de carbono

0.7 g

Proteína

0.7 g

Gordura

por 100g

Calorias	18 kcal
Hidratos de carbono	2.5 g
Açúcares (total)	0.6 g
Naturais	0.6 g
Adicionados	0 g
Fibra	2.1 g
Solúvel	0.6 g
Insolúvel	1.5 g
Proteína	0.7 g
Gordura	0.7 g
Saturada	0.08 g
Insaturada	0.6 g
Sódio	2 mg

Nível de processamento

15%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibra das sementes de chia
Rico em antioxidantes e vitamina C do limão
Carga glicémica muito baixa
Baixo teor de proteína
Diversidade mínima de micronutrientes além da vitamina C

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas?

Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 0.5.

Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas afecta o açúcar no sangue?

Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.