Limonada caseira
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Limonada caseira tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Limonada caseira classifica-se acima da média no índice glicémico.
Limonada caseira é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ hidratante (alto teor de água)
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ índice glicémico moderado
- ✗ fibra muito baixa
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 9.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 9g |
| Fibra | 0.1g |
| Solúvel | 0.03g |
| Insolúvel | 0.07g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Limonada caseira?
Limonada caseira tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Limonada caseira é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Limonada caseira tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Limonada caseira afecta o açúcar no sangue?
Limonada caseira tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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