Cerveja leve
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Cerveja leve tem um índice glicémico de 66, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 1.6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Cerveja leve classifica-se acima da média no índice glicémico.
Cerveja leve é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito poucas calorias
- ✓ Muito baixo teor de açúcar
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Índice glicémico moderado
- ✗ Sem fibras ou micronutrientes significativos
- ✗ O teor de álcool pode afetar a sensibilidade à insulina
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 29 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.4g |
| Açúcares (total) | 0.2g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cerveja leve?
Cerveja leve tem um índice glicémico de 66, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 1.6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cerveja leve é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cerveja leve tem um índice glicémico moderado (66). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Cerveja leve afecta o açúcar no sangue?
Cerveja leve tem uma carga glicémica de 1.6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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