folhas de erva-mate secas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- rico em polifenóis e antioxidantes
- contém cafeína
folhas de erva-mate secas tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de erva-mate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
folhas de erva-mate secas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em polifenóis e antioxidantes
- baixa carga glicémica
- contém fibra alimentar
- contém cafeína
- teor proteico mínimo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de erva-mate secas?
folhas de erva-mate secas tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
folhas de erva-mate secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de erva-mate secas tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de erva-mate com menor carga glicémica?
folhas de erva-mate secas tem a menor carga glicémica de todas as formas de erva-mate nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte folhas de erva-mate secas na aplicação Logi, com a sua porção.
