sumo de hortelã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
sumo de hortelã tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, sumo de hortelã classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
sumo de hortelã é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ índice glicémico e carga glicémica muito baixos
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ minimamente processado
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ quantidade residual de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0.01g |
| Insaturada | 0.09g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de hortelã?
sumo de hortelã tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sumo de hortelã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de hortelã tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sumo de hortelã afecta o açúcar no sangue?
sumo de hortelã tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
