Sumo de limão fresco
IG baixo
CG 0.1 por unidade (6 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicémica excecionalmente baixa
- baixo teor de fibra
Sumo de limão fresco tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade (6 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167747 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Sumo de limão fresco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 wedge yields | 6 g | 0.1 |
| 1 fl oz | 31 g | 0.3 |
| 1 chávena | 244 g | 2.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.9 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica excecionalmente baixa
- sem adição de açúcares
- elevado valor de hidratação
- baixo teor de fibra
- densidade de micronutrientes limitada em comparação com a fruta inteira
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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-
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo de limão fresco?
Sumo de limão fresco tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade (6 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 1.
Sumo de limão fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo de limão fresco tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sumo de limão fresco afecta o açúcar no sangue?
Sumo de limão fresco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Sumo de limão fresco na aplicação Logi, com a sua porção.
