Água com fatias de morango e sementes de chia
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Água com fatias de morango e sementes de chia tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Água com fatias de morango e sementes de chia classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Água com fatias de morango e sementes de chia é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de água e hidratação
- ✓ Contém fibra das sementes de chia
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo mínimo de proteína
- ✗ Muito baixo em calorias (pode não ser saciante)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 7 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.2g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.6g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.02g |
| Insaturada | 0.18g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Água com fatias de morango e sementes de chia?
Água com fatias de morango e sementes de chia tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Água com fatias de morango e sementes de chia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Água com fatias de morango e sementes de chia tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Água com fatias de morango e sementes de chia afecta o açúcar no sangue?
Água com fatias de morango e sementes de chia tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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