Sidra
IG baixo
CG 6 por copo (250 g) · CG 2.4 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Contém álcool
Sidra tem um índice glicémico de 44 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 02/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sidra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguns antioxidantes
- Contém álcool
- Teor moderado de açúcar
- Baixo teor de fibra e proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sidra?
Sidra tem um índice glicémico de 44 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 2.4.
Sidra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sidra tem um índice glicémico baixo (44), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sidra afecta o açúcar no sangue?
Sidra tem uma carga glicémica de 2.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sidra na aplicação Logi, com a sua porção.
