chicória com leite
IG baixo
CG 1.2 por 100 g
- Baixo impacto glicémico
- O leite contribui com açúcares naturais
chicória com leite tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 11/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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chicória com leite é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 2.4 g |
| Gordura | 1.1 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo impacto glicémico
- Alguma fibra solúvel proveniente da chicória
- Fornece proteínas e cálcio provenientes do leite
- O leite contribui com açúcares naturais
- O teor de fibra e micronutrientes depende da concentração de chicória
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chicória com leite?
chicória com leite tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.2 por 100 g.
chicória com leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chicória com leite tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que chicória com leite afecta o açúcar no sangue?
chicória com leite tem uma carga glicémica de 1.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte chicória com leite na aplicação Logi, com a sua porção.
