molho de iogurte com queijo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- fonte de proteína
- nível de processamento moderado
molho de iogurte com queijo tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 10/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho de iogurte com queijo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de proteína
- contém cálcio
- nível de processamento moderado
- teor elevado de sódio
- contém gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de iogurte com queijo?
molho de iogurte com queijo tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
molho de iogurte com queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de iogurte com queijo tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de iogurte com queijo afecta o açúcar no sangue?
molho de iogurte com queijo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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