Queijo fresco com tomate

GI 30 · BaixoCG 1.5 / chávena8/10

IG baixo

30 GI

CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixo teor de gorduras saturadas
Teor moderado de sódio

Queijo fresco com tomate tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.

Atualizado em 09/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Queijo fresco com tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

2.8 g

Hidratos de carbono

7.5 g

Proteína

3 g

Gordura

por 100g

Calorias	75 kcal
Hidratos de carbono	2.8 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.5 g
Solúvel	0.2 g
Insolúvel	0.4 g
Proteína	7.5 g
Gordura	3 g
Saturada	1.5 g
Insaturada	1.2 g
Sódio	300 mg

Nível de processamento

50%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Baixo teor de gorduras saturadas
Baixa carga glicémica
Boa fonte de proteína
Teor moderado de sódio
Baixo teor de fibra
Produto lácteo (pode ser problemático para pessoas com intolerância à lactose)

Alergénios

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Queijo fresco com tomate?

Queijo fresco com tomate tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.

Queijo fresco com tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Queijo fresco com tomate tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Queijo fresco com tomate afecta o açúcar no sangue?

Queijo fresco com tomate tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.