Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de sódio
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 01/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Conteúdo moderado de sódio
- Baixo teor de fibra comparado ao ideal
- Algum processamento envolvido
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres?
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres afecta o açúcar no sangue?
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres na aplicação Logi, com a sua porção.
