panqueca de queijo cottage e ovo
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panqueca de queijo cottage e ovo tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, panqueca de queijo cottage e ovo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
panqueca de queijo cottage e ovo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panqueca de queijo cottage e ovo?
panqueca de queijo cottage e ovo tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
panqueca de queijo cottage e ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de queijo cottage e ovo tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que panqueca de queijo cottage e ovo afecta o açúcar no sangue?
panqueca de queijo cottage e ovo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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