Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge

GI 25 · BaixoCG 0.2 / colher de sopa6/10

IG baixo

25 GI

CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixa carga glicémica
Alto teor de gordura saturada

Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.

Atualizado em 29/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

210

Calorias

5 g

Hidratos de carbono

8 g

Proteína

17 g

Gordura

por 100g

Calorias	210 kcal
Hidratos de carbono	5 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	8 g
Gordura	17 g
Saturada	10 g
Insaturada	7 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Baixa carga glicémica
Alto teor de proteína
Sem adição de açúcar
Alto teor de gordura saturada
Teor moderado de sódio
Baixo teor de fibra

Alergénios

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge?

Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.

Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge afecta o açúcar no sangue?

Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.