Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5.5g |
| Gordura | 1.2g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água?
Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água afecta o açúcar no sangue?
Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →