Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Contém probióticos para a saúde intestinal
- Contém açúcares naturais
Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 11/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém probióticos para a saúde intestinal
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Boa fonte de proteína e antioxidantes
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de fibra
- Alguma gordura saturada proveniente dos laticínios
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas?
Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas afecta o açúcar no sangue?
Kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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