Queijo de baunilha
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Queijo de baunilha tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Queijo de baunilha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Queijo de baunilha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 17g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 3.2g |
| Insaturada | 1.8g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo de baunilha?
Queijo de baunilha tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo de baunilha tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo de baunilha afecta o açúcar no sangue?
Queijo de baunilha tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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