Skyr vegan de morango
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Skyr vegan de morango tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Skyr vegan de morango classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Skyr vegan de morango é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 4.2g |
| Gordura | 1.8g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 1.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr vegan de morango?
Skyr vegan de morango tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr vegan de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr vegan de morango tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Skyr vegan de morango afecta o açúcar no sangue?
Skyr vegan de morango tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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