creme de baunilha
IG médio
CG 8 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
creme de baunilha tem um índice glicémico de 55, superior ao do Quark magro simples (30).
Atualizado em 24/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Quark magro
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Quark magro - GI 30 · CG 1 por 100 g low fat
Quark com baixo teor de gordura - GI 30 · CG 1 por 100 g full fat
quark integral - GI 30 · CG 1 por 100 g skim
Quark magro - GI 30 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Quark meio-gordo - quark sem lactoseGI 30 · CG 1 por 100 g lactose free
- Queijo frescoGI 27 · CG 1 por 100 g sugar free
- +10 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Sem fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de baunilha?
creme de baunilha tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
creme de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de baunilha tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Ricota magra.
Qual a forma de Quark magro com menor carga glicémica?
Entre as formas de Quark magro nesta base de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte creme de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
