Proteína de soro de leite com baunilha
IG médio
CG 1.5 por colher típico (30 g) · CG 5 por 100 g
- Muito alto teor de proteína
- Índice glicémico moderado
Proteína de soro de leite com baunilha tem um índice glicémico de 60, superior ao do Proteína whey em pó simples (30). Uma colher típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 25/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Proteína de soro de leite com baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 75 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de açúcar
- Índice glicémico moderado
- Açúcar adicionado
- Conteúdo de gordura saturada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Proteína de soro de leite com baunilha?
Proteína de soro de leite com baunilha tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher típico (30 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Proteína de soro de leite com baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Proteína de soro de leite com baunilha tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Isolado de proteína de ervilha.
Qual a forma de Proteína whey em pó com menor carga glicémica?
Entre as formas de Proteína whey em pó nesta base de dados, Proteína whey em pó tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Proteína de soro de leite com baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
