Proteína whey chocolate caramelo
IG médio
CG 18 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
Proteína whey chocolate caramelo tem um índice glicémico de 55, superior ao do Proteína whey em pó simples (30).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g O iogurte grego oferece uma alternativa rica em proteínas com uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 18), conduzindo a uma resposta da glicemia muito mais estável.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g As sementes de chia oferecem uma alternativa rica em fibra e de baixo índice glicémico (CG 1) que ajuda a retardar a digestão e a estabilizar a glicose no sangue em comparação com o produto de proteína whey de CG mais elevado.
Sementes de chia
Formas de Proteína whey em pó
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Proteína whey chocolate caramelo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 50 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Ingredientes ultraprocessados
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Proteína whey chocolate caramelo?
Proteína whey chocolate caramelo tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
Proteína whey chocolate caramelo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Proteína whey chocolate caramelo tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é queijo fresco magro.
Qual a forma de Proteína whey em pó com menor carga glicémica?
Entre as formas de Proteína whey em pó nesta base de dados, Proteína whey em pó tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Proteína whey chocolate caramelo na aplicação Logi, com a sua porção.
