Azeite
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Elevado teor de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração
- Densidade calórica extremamente elevada
Azeite não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171413 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A neutral oil for frying, baking and dressings, with half the saturated fat of olive oil and some plant omega-3.
óleo de canola - sem IG For salads and cold dishes, it adds the most plant omega-3 of common oils; it is not meant for frying.
Óleo de linhaça - sem IG A cold-pressed oil for salads and light cooking, rich in plant omega-3 with a mild nutty taste.
óleo de camelina
Formas de Azeite
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Azeite é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 cup | 216 g |
Informação nutricional (por 100g)
884
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
0 g
Proteína
100 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 884 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 100 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 86 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
30%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração
- Impacto glicémico nulo no açúcar no sangue
- Densidade calórica extremamente elevada
- Falta de micronutrientes essenciais e fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Azeite?
Azeite não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Azeite não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Azeite na aplicação Logi, com a sua porção.
