óleo de canola
Sem índice glicémico4/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Altamente refinado/processado
óleo de canola não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #748278 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de óleo de canola
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
óleo de canola é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Informação nutricional (por 100g)
884
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
0 g
Proteína
100 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 884 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 100 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 93 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Impacto glicémico nulo
- Boa fonte de gorduras monoinsaturadas
- Altamente refinado/processado
- Rácio pró-inflamatório de ómega-6
- Falta de micronutrientes/antioxidantes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com óleo de canola
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de óleo de canola?
óleo de canola não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
óleo de canola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
óleo de canola não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte óleo de canola na aplicação Logi, com a sua porção.
