Marisco

503 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Gelatina de peixe CG 0.1 / 100 g 8/10 salada de atum CG 0.1 / 100 g 7/10 salmão à toscana CG 0.3 / 100 g 7/10 Alga marinado CG 1 / 100 g 6/10 arenque em molho de iogurte com ervas CG 1 / 100 g 7/10 Atum à catalã CG 1 / 100 g 7/10 Atum com abacate esmagado CG 1 / 100 g 9/10 Bolinhos de caranguejo (com farinha de amêndoa, salteados em gordura saudável) CG 1 / 100 g 7/10 caldeirada de marisco CG 1 / 100 g 7/10 Caldeirada de peixe CG 1 / 100 g 8.5/10 camarão com molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Cavala bavarese CG 1 / 100 g 6.5/10 Cavala cozida em caldo de tomate com curcuma CG 1 / 100 g 8/10 Ceviche CG 1 / 100 g 8/10 ceviche de camarão CG 1 / 100 g 8/10 Cogumelos recheados com caranguejo CG 1 / 100 g 7/10 Ensopado de atum com cebola verde CG 1 / 100 g 9/10 Ensopado de peixe CG 1 / 100 g 8/10 Esprotos em molho de tomate CG 1 / 100 g 6/10 Filete de cavala em molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Filete de salmão em molho de tomate CG 1 / 100 g 7.5/10 Filetes de cavala fresca com tomate em rama assado e vegetais de folha salteados CG 1 / 100 g 9/10 Lulas em molho de tomate CG 1 / 100 g 8/10 massa com salmão e abacate CG 1 / 100 g 8/10 Molho de tamboril CG 1 / 100 g 7/10 Peixe ao estilo marroquino CG 1 / 100 g 8/10 Poke de atum CG 1 / 100 g 8/10 Rolo de sushi com salmão e legumes frescos CG 1 / 100 g 9/10 Salada de Algas CG 1 / 100 g 9/10 Salada de arenque com iogurte grego ou skyr CG 1 / 100 g 7/10 Salada de camarão e abacate CG 1 / 100 g 8/10 Salada leve com salmão cozinhado CG 1 / 100 g 9/10 Sardinhas em molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de escamudo seco CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra CG 1 / 100 g 8/10 sopa de miso com cavala CG 1 / 100 g 7/10 sopa de miso com ostra CG 1 / 100 g 7/10 sopa de miso com salmão e espinafres CG 1 / 100 g 7.5/10 Sopa de peixe espessa CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de salmão e vegetais de folha CG 1 / 100 g 9/10 sopa tom yum CG 1 / 100 g 8.5/10 Pasta de atum CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Salada de vieiras e cenoura CG 1.5 / 100 g 8.5/10 Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas CG 2 / 100 g 7/10 Arenque em molho de tomate CG 2 / 100 g 7/10 arenque frito CG 2 / 100 g 6/10 Atum em molho de tomate CG 2 / 100 g 6/10 Caril de peixe CG 2 / 100 g 8.5/10 Cavala em molho de tomate caseiro CG 2 / 100 g 6/10 caviar CG 2 / 100 g 3/10 Caviar CG 2 / 100 g 6/10 Hambúrguer de salmão CG 2 / 100 g 7/10 Massa com peixe e legumes CG 2 / 100 g 7.5/10 Pasta de atum e cenoura CG 2 / 100 g 8/10 salada de delícias do mar CG 2 / 100 g 5/10 Salada picante com cavala CG 2 / 100 g 6.5/10 Salmão teriyaki CG 2 / 100 g 7/10 Sambal de lula CG 2 / 100 g 6/10 Massa de peixe com cenoura CG 2.4 / 100 g 7.5/10 Bolinhas de peixe CG 3 / 100 g 7/10 empadão de peixe CG 3 / 100 g 6/10 Filete de crappie frito CG 3 / 100 g 6/10 forshmak CG 3 / 100 g 5/10 Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) CG 3 / 100 g 8/10 Hambúrguer de salmão CG 3 / 100 g 8/10 Imitação de ovas de salmão CG 3 / 100 g 3/10 Salada de arenque com maionese CG 3 / 100 g 6/10 Sopa de amêijoas CG 3 / 100 g 7/10 Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia CG 4 / 100 g 7.5/10 filete de peixe frito CG 4 / 100 g 7/10 Salada de pau de caranguejo com cenoura e maionese CG 4 / 100 g 6/10 salsicha de peixe CG 4 / 100 g 5/10 bacalhau frito CG 5 / 100 g 6/10 peixe frito CG 5 / 100 g 5/10 salada de surimi CG 5 / 100 g 5.5/10 Almôndegas de lúcio CG 6 / 100 g 5/10 camarão frito CG 6 / 100 g 6/10 lula seca CG 6 / 100 g 5/10 Salada russa de arenque (shuba) CG 6 / 100 g 5/10 bolo de caranguejo frito CG 7 / 100 g 6/10 Carne de delícias do mar CG 7 / 100 g 4/10 chikuwa CG 7 / 100 g 4/10 Garoupa panada CG 7 / 100 g 6/10 Gratinado de peixe CG 7 / 100 g 5/10 lula salteada com sal e pimenta CG 7 / 100 g 5/10 Pasta de surimi CG 7 / 100 g 4/10 Pau de delícias do mar CG 7 / 100 g 4/10 Peixe panado CG 7 / 100 g 5/10 Sabor a Caranguejo CG 7 / 100 g 3/10 atum panado frito CG 8 / 100 g 5/10 bolo de peixe CG 8 / 100 g 4/10 Croquete de salmão e espinafres CG 8 / 100 g 5/10 empada de atum CG 8 / 100 g 6/10 Empadão de peixe CG 8 / 100 g 5/10 Ensopado de pimenta CG 8 / 100 g 6/10 mexilhões em tempura CG 8 / 100 g 5/10 palito de caranguejo falso CG 8 / 100 g 4.5/10 Palitos de surimi CG 8 / 100 g 3/10 Paprykarz szczeciński CG 8 / 100 g 6.5/10 polvo em tempura CG 8 / 100 g 5/10
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