Alga marinado
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em iodo e minerais
- Elevado teor de sódio
Alga marinado tem um índice glicémico de 15, igual ao do Alga Marinha simples (15).
Atualizado em 06/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Alga Marinha
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Alga marinado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em iodo e minerais
- Baixa carga glicémica
- Contém fibra alimentar
- Elevado teor de sódio
- Contém açúcar adicionado
- Nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alga marinado?
Alga marinado tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Alga marinado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alga marinado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Alga Marinha com menor carga glicémica?
Alga marinado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Alga Marinha nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Alga marinado na aplicação Logi, com a sua porção.
