Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes)
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Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém ácidos gordos ómega-3
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 16g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes)?
Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) afecta o açúcar no sangue?
Hambúrguer caseiro de cavala (sem pão ralado, com aveia/legumes) tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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