mexilhões fritos
IG baixo
CG 0.4 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
mexilhões fritos tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mexilhões
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mexilhões fritos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- teor moderado de sódio
- contém gordura adicionada da fritura
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mexilhões fritos?
mexilhões fritos tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.4 por 100 g.
mexilhões fritos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mexilhões fritos tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mexilhões com menor carga glicémica?
mexilhões fritos tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mexilhões nesta base de dados (0.4 por 100 g).
Consulte mexilhões fritos na aplicação Logi, com a sua porção.
