Salada de vieiras e cenoura
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor moderado de sódio
Salada de vieiras e cenoura tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 07/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Brócolos a vapor com raspa de limão e azeiteCG 1 por 100 g Os brócolos oferecem um teor superior de fibra e sulforafano, que apoia uma melhor saúde metabólica do que apenas cenouras.
- Salada de couve kale com nozes e azeiteCG 1 por 100 g As nozes adicionam ácidos gordos ómega-3 essenciais e fibra extra, reduzindo ainda mais o impacto glicémico da refeição.
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Salada de vieiras e cenoura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado rácio proteína-caloria
- Teor moderado de sódio
- Diversidade limitada de micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de vieiras e cenoura?
Salada de vieiras e cenoura tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.5 por 100 g.
Salada de vieiras e cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de vieiras e cenoura tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada de vieiras e cenoura afecta o açúcar no sangue?
Salada de vieiras e cenoura tem uma carga glicémica de 1.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Salada de vieiras e cenoura na aplicação Logi, com a sua porção.
