Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Teor moderado de sódio
Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sardinha
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Boa fonte de proteína
- Baixo impacto glicémico
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento da pasta de miso
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra?
Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sardinha com menor carga glicémica?
Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra tem a menor carga glicémica de todas as formas de Sardinha nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra na aplicação Logi, com a sua porção.
