Cavala bavarese
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Cavala bavarese tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Cavala bavarese classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Cavala bavarese é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Presença de gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 14g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cavala bavarese?
Cavala bavarese tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cavala bavarese é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cavala bavarese tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cavala bavarese afecta o açúcar no sangue?
Cavala bavarese tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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