Arenque em molho de tomate
IG baixo
CG 8 por lata típico (400 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
Arenque em molho de tomate tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 8.
Atualizado em 14/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Arenque em molho de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis
- Alto teor de sódio
- Açúcar adicionado
- Produto ligeiramente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Arenque em molho de tomate?
Arenque em molho de tomate tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 8; por 100 g a carga glicémica é 2.
Arenque em molho de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Arenque em molho de tomate tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Arenque em molho de tomate afecta o açúcar no sangue?
Arenque em molho de tomate tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Arenque em molho de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
