hilsa
Sem índice glicémico8.5/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- alto teor de ácidos gordos ómega-3
- alto teor de gordura
hilsa não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 29/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
hilsa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
310
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
22 g
Proteína
25 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 310 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 17 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- alto teor de ácidos gordos ómega-3
- excelente fonte de proteína
- baixo teor de hidratos de carbono
- alto teor de gordura
- teor moderado de gordura saturada
- potencial de contaminantes ambientais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hilsa?
hilsa não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
hilsa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
hilsa não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte hilsa na aplicação Logi, com a sua porção.
