Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas
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Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Contém legumes e ervas
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém pão ralado (cereais refinados)
- ✗ Ligeiramente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas?
Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas afecta o açúcar no sangue?
Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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