Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas

GI 35 · BaixoCG 2.4 / unidade7/10

IG baixo

35 GI

CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Boa fonte de proteína
Teor moderado de sódio

Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.

Atualizado em 27/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

7 g

Hidratos de carbono

13 g

Proteína

3.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	110 kcal
Hidratos de carbono	7 g
Açúcares (total)	1.2 g
Naturais	1.2 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	13 g
Gordura	3.5 g
Saturada	0.7 g
Insaturada	2.2 g
Sódio	320 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Boa fonte de proteína
Baixa carga glicémica
Contém legumes e ervas
Teor moderado de sódio
Contém pão ralado (cereais refinados)
Ligeiramente processado

Alergénios

Contém: ovospeixe

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas?

Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.

Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas afecta o açúcar no sangue?

Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.