Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia
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Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém fibra do farelo de aveia
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém alguns ingredientes processados (farelo de aveia)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia?
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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