Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia
IG baixo
CG 4.8 por unidade típico (120 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem um índice glicémico de 40, inferior ao do bolo de peixe simples (55). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 4.8.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de bolo de peixe
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém fibra do farelo de aveia
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém alguns ingredientes processados (farelo de aveia)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia?
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 4.8; por 100 g a carga glicémica é 4.
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de bolo de peixe com menor carga glicémica?
Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia tem a menor carga glicémica de todas as formas de bolo de peixe nesta base de dados (4 por 100 g).
Consulte Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia na aplicação Logi, com a sua porção.
