Camarão com nozes e mel
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Camarão com nozes e mel tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Camarão com nozes e mel classifica-se acima da média no índice glicémico.
Camarão com nozes e mel é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém ômega-3 provenientes do camarão e das nozes
- ✓ Fornece proteína
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Molho frito e processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 310 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 13g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Camarão com nozes e mel?
Camarão com nozes e mel tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Camarão com nozes e mel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Camarão com nozes e mel tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Camarão com nozes e mel afecta o açúcar no sangue?
Camarão com nozes e mel tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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