Salada de Algas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de sódio
Salada de Algas tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 03/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Salada de Algas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 9 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de fibras
- Muito baixo teor de açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de hidratos de carbono para uma salada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de Algas?
Salada de Algas tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Salada de Algas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de Algas tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada de Algas afecta o açúcar no sangue?
Salada de Algas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Salada de Algas na aplicação Logi, com a sua porção.
