Frutos do mar mistos
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Proteína magra de alta qualidade
- Potencial de elevado teor de sódio
Frutos do mar mistos não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 25/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Frutos do mar mistos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
110
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
22 g
Proteína
2 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 150 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Proteína magra de alta qualidade
- Impacto glicémico negligenciável
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Potencial de elevado teor de sódio
- Falta de fibra alimentar
- Frequentemente processado/congelado com aditivos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frutos do mar mistos?
Frutos do mar mistos não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Frutos do mar mistos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frutos do mar mistos não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte Frutos do mar mistos na aplicação Logi, com a sua porção.
