salada de surimi
IG baixo
CG 5 por dose típico (100 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
salada de surimi tem um índice glicémico de 45, inferior ao do Pasta de surimi simples (50). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Atualizado em 25/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Salmon is rich in omega-3 fatty acids and protein, and vegetables and olive oil improve fiber profile and lower the glycemic index.
Salada leve com salmão cozinhado - CG 1 por 100 g Turkey is a lean source of protein, and avocado provides healthy fats and fiber, beneficial for insulin resistance.
Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface
Formas de Pasta de surimi
Logi · Gestão da resistência à insulina
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salada de surimi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Quantidade moderada de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
- Açúcar adicionado
- Produto moderadamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de surimi?
salada de surimi tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 5.
salada de surimi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de surimi tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pasta de surimi com menor carga glicémica?
salada de surimi tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pasta de surimi nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte salada de surimi na aplicação Logi, com a sua porção.
