Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface
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Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Componente de carne processada
- ✗ Baixo teor de hidratos de carbono
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 14g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface?
Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface afecta o açúcar no sangue?
Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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