Cogumelos recheados com caranguejo

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g7/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de proteína
Teor moderado de sódio

Cogumelos recheados com caranguejo tem um índice glicémico de 15, superior ao do cogumelos brancos simples (10).

Atualizado em 14/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de cogumelos brancos

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Cogumelos recheados com caranguejo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

6 g

Hidratos de carbono

10 g

Proteína

5 g

Gordura

por 100g

Calorias	110 kcal
Hidratos de carbono	6 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	2 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.5 g
Solúvel	0.5 g
Insolúvel	1 g
Proteína	10 g
Gordura	5 g
Saturada	1.2 g
Insaturada	3.2 g
Sódio	420 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de proteína
Baixa carga glicémica
Contém micronutrientes benéficos
Teor moderado de sódio
Contém alguma gordura saturada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Cogumelos recheados com caranguejo?

Cogumelos recheados com caranguejo tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.

Cogumelos recheados com caranguejo é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Cogumelos recheados com caranguejo tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de cogumelos brancos com menor carga glicémica?

Entre as formas de cogumelos brancos nesta base de dados, cogumelos assados tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).

Consulte Cogumelos recheados com caranguejo na aplicação Logi, com a sua porção.