alabote assado
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- proteína de alta qualidade
- baixo teor de fibra
alabote assado não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Halibute
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
alabote assado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
110
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
23 g
Proteína
2 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 23 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- proteína de alta qualidade
- baixo teor de gorduras saturadas
- rico em micronutrientes (selénio, vitaminas do complexo B)
- baixo teor de fibra
- potencial teor de mercúrio
- perda de alguns nutrientes durante a cozedura no forno
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de alabote assado?
alabote assado não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
alabote assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
alabote assado não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte alabote assado na aplicação Logi, com a sua porção.
